Bạn đã bao giờ nghe tới sinh tố tinh bột nghệ chưa? Nghe thì có vẻ lạ và khó ăn, vì nghệ có tính đắng nhưng thực chất lại là loại đồ uống vô cùng tốt cho sức khỏe. Nghệ có tính đắng nhưng khi bào chế thành tinh bột nghệ thì lại không phải có vị đắng, lúc phối hợp với Các loại thực phẩm khác không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp rất tốt. dưới đây mình xin giới thiệu 10 loại đồ uống từ tinh bột nghệ, vừa dễ làm vừa có lợi cho sức khỏe.
Từ ngàn xưa, nghệ đã được xem là một loại thực phẩm giàu công dụng từ sức khỏe tới chăm sóc sắc đẹp như đặc trị viêm loét dạ dày, phòng ngừa ung thư, đẩy lùi viêm, điều trị viêm khớp, ngăn chặn lão hóa da, trị mụn trứng cá, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, vết nám, làm cho da sáng bóng, tươi trẻ. Các công thức chế biến sinh tố từ tinh bột nghệ hy vọng sẽ là những gợi ý giúp bạn đều đặn tận dụng được những ích lợi từ nghệ, mang đến sắc đẹp và sức khỏe cho bạn.
1. Sinh tố nghệ - nước cốt dừa tốt cho tiêu hóa
Thành phần:
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 10ml mật ong
- 2 muỗng nước cốt dừa
- 2- 3 miếng gừng thái lát
Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào 200ml nước ấm, khuấy đều và thưởng thức sau bữa ăn chừng 30 phút. Loại nước uống này rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.
2. Sinh tố nghệ - chanh giảm đau, chống viêm
Thành phần:
- Nước ép 1 quả chanh
- ½ thìa cà phê tinh bột nghệ
- ½ muỗng mật ong
- 1 nhúm muối
Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào 180ml nước sôi, khuấy đều và thưởng thức. Thức uống này giúp giảm đau, ngăn chặn viêm vô cùng hiệu quả.
3. Sinh tố nghệ - xoài làm đẹp da
Thành phần:
- ½ quả xoài
- ½ quả chuối
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 10ml dầu dừa
Thực hiện: Xoài, chuối bỏ vỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố. Thêm đá và thưởng thức.
4. Sinh tố nghệ - dứa trị mụn trứng cá, chăm sóc sắc đẹp da
Thành phần:
- 1 chén dứa
- ½ quả chuối
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 chén cơm dừa
- ½ thìa hạt chia (nếu có)
- 1 ít vỏ chanh
Thực hiện: Dứa, chuối bỏ vỏ. Cho hầu hết vào máy xinh tố. Thêm đá (nếu muốn uống lạnh) và thưởng thức.
5. Trà nghệ thanh lọc cơ thể
Thành phần:
- 1 ly nước nóng
- Vài lát gừng gọt vỏ, thái lát mỏng
- Nước ép 1 quả chanh
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
- ¼ thìa xi-rô trái cây
Thực hiện: Hòa toàn bộ các nguyên liệu trên vào ly nước ấm, uống ngay sau lúc tỉnh dậy. Thức uống này sẽ hỗ trợ thanh trừ cơ thể, mang đến cho bạn sự sảng khoái suốt cả một ngày dài.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc thù của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một chọn lựa tối ưu cho phái đẹp chúng tôi để sở hữu làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét